Helvetic Care
    Helvetic Care versteht sich als Bewegung für ein selbstbestimmtes Leben im Alter.

    Helvetic Care hat den Anspruch, den Menschen in ihrem Alltag - in der gesamten Themenbreite - Unterstützung zu ermöglichen. Sie will Menschen vernetzen, informieren, ihnen konkrete Angebote und professionelle Beratung vermitteln.

    Infos über selbstbestimmtes Leben im Alter?
    HelveticCare

    Adresse

    • Helvetic Care AG
    • c/o blueAUDIT GmbH

    • Schindellegistrasse 73

    • 8808 Pfäffikon SZ

    • info@helveticcare.ch

    Ratgeber

    • Drehschwindel
    • Hämorrhoiden
    • Lagerungsschwindel
    • Seniorenhandy
    • Seniorenresidenz
    • Sturz
    • Verschwommen sehen

    Altersheime

    • Altersheime in Basel
    • Altersheime in Bern
    • Altersheime in Genf
    • Altersheime in Lausanne
    • Altersheime in Luzern
    • Altersheime in St. Gallen
    • Altersheime in Zürich

    Über Uns

    • Medien
    • Impressum
    • Datenschutz
    Helvetic Care
    • Krankenkasse
    • Gesundheit
      Fit im AlterDemenzErnährung im Alter
    • Wohnen im Alter
      HypothekBetreutes Wohnen
    • Digitalisierung
    • Mehr
      LifestylePensionierungFlusskreuzfahrtHilfsmittelBestattung
    AngeboteJetzt folgen

    Koni Hallenbarter: «Langlauf ist ein Sport, den man bis ins hohe Alter ausüben kann»

    Koni Hallenbarter war einer der besten Langläufer der Schweiz. Nach dem Ende seiner eindrücklichen Karriere baute er mit seiner Frau eine Langlaufschule und ein Sportgeschäft auf. Mit 68 ist er noch topfit und hat grosse Pläne.

    Koni Hallenbarter: «Langlauf ist ein Sport, den man bis ins hohe Alter ausüben kann»
    Urs WyssUrs Wyss 27.01.2022Folgen

    Der Langlaufsport erlebt, ähnlich wie das Biken, seit Ausbruch der Corona-Pandemie einen regelrechten Boom. Der Grund ist einleuchtend: sportliche Betätigung draussen in der Natur, ohne grosse Menschenansammlungen und ohne Maskenpflicht.

    Profitieren Sie von attraktiven Angeboten

    Es ist unser Ziel, selbstbestimmtes leben im Alter zu fördern. Dafür gibt es für die Mitglieder von Helvetic Care nicht nur wertvolle Informationen, sondern auch viele attraktive Angebote zu den unterschiedlichsten Themen. Sichern Sie sich Ihre Vorteile und klicken Sie auf den Button.

    Zu unseren Angeboten

    Konrad «Koni» Hallenbarter (68) ist einer der Protagonisten in der Schweizer Langlaufszene: Der zwölffache Schweizermeister und dreifache Olympia-Teilnehmer war nicht nur ein erfolgreicher Weltcup-Läufer, sondern auch einer der weltbesten Volksläufer: Zwischen 1983 und 1990 gewann er unter anderem den Vasa-Lauf, den Sapporo Marathon, den American Birkebeiner, den Dolomitenlauf oder den Trans-Jurassienne. Beim Engadin Skimarathon siegte er dreimal (1984/86/90), zudem gewann er zweimal die World Loppet Gesamtwertung (1986/1990).

    Ein Leben für den Sport

    Nach Ende seiner eindrücklichen Karriere baute Koni Hallenbarter vor 30 Jahren zusammen mit seiner Frau Clara in seiner Heimat in Obergesteln im Goms eine Langlaufschule sowie ein Sportgeschäft auf. Mittlerweile hat sein Neffe Simon Hallenbarter, ein ehemaliger Biathlet, die Firma übernommen, er wird aber weiterhin von Clara und Koni Hallenbarter unterstützt.

    Koni Hallenbarter ist auch mit 68 Jahren noch sehr aktiv und topfit: Im Winter arbeitet er Teilzeit im Sportgeschäft oder als Langlauflehrer, im Sommer spielt er Golf und liebt Ausfahrten mit dem Mountainbike und dem Rennvelo.

    Paradies für Sportbegeisterte

    Das Goms im Kanton Wallis zieht aufgrund seiner topografischen Lage und der intakten Natur viele Langläufer, Wanderer und Biker an. 

    Mehr Infos

    Sechs Fragen an Koni Hallenbarter

    Was fasziniert sie am Langlaufsport?
    Die Kombination der vier Elemente Natur, Bewegung, Technik und Ausdauer.

    Was empfehlen sie einem Einsteiger?
    Lassen Sie sich in einem Fachgeschäft beraten und besuchen Sie einen Schnupperkurs. Die wichtigsten technischen Elemente sind nach wenigen Lektionen erlernbar.

    Ist Langlaufen auch für ältere Personen geeignet?
    Ja, Langlauf ist eine Sportart, die man bis ins hohe Alter aktiv ausüben kann. Ich empfehle älteren Langläufern, die klassische Technik anzuwenden, das schont die Kräfte. Bei uns im Obergoms lebt übrigens der 96-jährige Adolf Kempf, der im Winter noch täglich 20 km auf der Loipe zurücklegt.

    Was bedeutet für Sie Glück?
    Ich bin dankbar und glücklich, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte und dass ich gesund bin. Ich geniesse die vielseitige sportliche Betätigung draussen in der Natur und das Zusammensein mit meiner Frau und guten Freunden.

    Was machen sie, um möglichst lange aktiv und selbstbestimmt zu leben?
    Der Sport hat einen grossen Teil meines bisherigen Lebens bestimmt und ich hoffe, dass ich so lange wie möglich weiterhin aktiv Sport betreiben kann.

    Was ist ihr nächstes grosses Ziel?
    Ich werde im März 2023 gemeinsam mit meinem langjährigen Freund und ehemaligen Team-Kollegen Andy Grünenfelder als Zweierteam in Schweden beim Nacht-Vasa-Lauf über 90 km teilnehmen. Der legendäre Vasa-Lauf feiert dann sein 100-Jahr-Jubiläum. Für mich wird es ein persönliches Geschenk zu meinem 70. Geburtstag.

    • Gesundheit im Alter
    • Fit im Alter

    Tags

    Fit im Alter

    Community

    Hobby

    Berufsleben

    Gesundheit

    Für dich empfohlen
    • Helvetic Care

      Sarkopenie: Wenn die Muskeln im Alter schwinden

      Menschen, die unter Sarkopenie leiden, verlieren im Laufe der Zeit Muskelmasse. Hierunter leiden sowohl die Kraft als auch die Ausdauer. Die Erkrankung tritt vor allem bei Personen, die unter rheumatoider Arthritis leiden, vermehrt auf. Die folgenden Abschnitte setzen sich eingehend mit Muskelschwund im Alter auseinander.

    • Helvetic Care

      Mundsoor bei Pflegebedürftigen - Ursachen & Therapie

      Mundsoor kann vor allem bei pflegebedürftigen Menschen zu Ernährungsproblemen führen und dementsprechend schwerwiegende Folgen haben. Abgesehen davon, dass die Betroffenen aufgrund der Beschwerden oft weniger essen, leiden sie auch unter Schmerzen. Die folgenden Abschnitte gehen auf die Symptome und Ursachen von Mundsoor ein und zeigen Behandlungsmöglichkeiten auf.

    • Helvetic Care

      Zitternde Hände – Ursache, Ausprägung und Therapie

      Das Zittern der Hände wird in der Medizin auch Tremor genannt. Vor allem wenn die Beschwerden ausgeprägt sind, kann sich dies auf die Lebensqualität auswirken. Auf der Suche nach den Ursachen für das Zittern zeigt sich, dass mehrere Auslöser infrage kommen.

    • Helvetic Care

      Warum man mehr über die gutartige Prostatavergrösserung sprechen sollte

      Im Alter leidet fast jeder Mann unter einer gutartigen Prostatavergrösserung. Doch die wenigsten sprechen drüber, obwohl eine frühzeitige Behandlung viel Leid erspart. Die Urologen Guido Tenti und Jörg Häufel von der Privatklinik Bethanien klären in einem Podcast auf.

    • Helvetic Care

      Weit verbreitet und doch unterschätzt: Die Folgen einer Gürtelrose

      Wenn die Temperaturen sinken und die Tage kürzer werden, ist unser Körper besonders gefordert. So hat beispielsweise die Grippe Hochsaison zu dieser Zeit. Im Gegensatz zur Grippe kennt die Gürtelrose keine Saisonpause und bringt das ganze Jahr über mögliche Langzeitfolgen mit sich, die schmerzhaft und belastend sein können.

    • Orell Füssli

      Lesend öffnen wir das Zeitfenster - fünf Buchtipps

      Fünf neue historische Romane, die mehr sind als Zeitreisen: Sie zeigen, wie Frauen in alten Epochen Grenzen gesprengt haben und uns bis heute inspirieren.

    • Helvetic Care

      Fasten im Alter - ist das wirklich gesund?

      Unter anderem beschäftigen sich auch viele ältere Menschen mit der Frage: Wie ernähre ich mich möglichst gesund? Nicht selten stossen sie dabei auf das Thema Fasten. Aber ist der Verzicht auf Lebensmittel im Alter noch empfehlenswert? Oder gehen die Betroffenen ein hohes Risiko ein?