Helvetic Care
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Selbstbestimmt leben im Alter

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Seniorenresidenz: Rundum versorgt den Lebensabend geniessen

Wer in einer Seniorenresidenz lebt, gestaltet sich das Leben sorgenfrei und verweilt in einer angenehmen und gehobenen Atmosphäre. Auf Wunsch werden die Aufgaben des Alltags übernommen und auch gewisse Pflegeleistungen erbracht. Hinzu kommt ein umfassendes Freizeitangebot.

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Mehrgenerationenhaus: Wenn sich jung und alt gegenseitig unterstützen

Das Mehrgenerationenhaus ist ein Konzept für das Zusammenleben älterer und junger Menschen in einem Haus. Die wechselseitige Unterstützung ist dabei ein wichtiger Aspekt. Sie ermöglicht selbstbestimmtes Leben für ältere Generationen und entlastet junge Eltern.

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Rollstuhlrampen: Hindernisse problemlos überwinden

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Badewannenlift: Für einen sicheren Ein- und Ausstieg beim Baden

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Barrierefreiheit: Wie die eigene Wohnung altersgerecht wird

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In Verbindung bleiben dank Videokonferenzen

Dank moderner Technik kann man auch über Distanzen miteinander verbunden bleiben. Wir geben Ihnen ein paar Tipps und Tricks zum Thema Videoanrufe.

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Ist das Handy eine Keimschleuder?

Die beruhigende Nachricht vorweg: Das Handy ist nicht per se eine Keimschleuder! Dies haben Untersuchungen an verschiedenen Instituten gezeigt. Trotzdem sollte man einige Hygieneregeln beachten.

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Ohrenschmalz: Mit richtiger Pflege der Ohren besser hören

Ohrenschmalz erfüllt im Ohr eine wichtige Funktion. Es schützt die Haut im Gehörgang. Gleichzeitig verhindert es das Eindringen von Fremdkörpern wie Staub oder Bakterien. Nur selten ist seine manuelle Entfernung nötig, denn es fliesst von allein ab. Deshalb ist es besser, das Ohr in Ruhe zu lassen.

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Mit einem Gehstock unbeschwert durchs Leben gehen

Mobilität bedeutet Lebensqualität. Ein Gehstock hilft, diese zu erhalten und leichter durchs Leben zu gehen. Hier erfahren Sie alles, was Sie über die praktischen Gehhilfen wissen müssen.

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Kochen mit Jeannette: Gemüse-Burger

Burger müssen nicht immer mit Fleisch zubereitet werden. Unsere Helvetic-Care-Köchin Jeannette Simeon-Dubach zeigt eine vegetarische Variante, die kalt oder warm schmeckt. Dafür brauchen Sie viel Gemüse.

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Selbstbestimmt leben im Alter: Felix Gutzwiller glaubt an die Digitalisierung

Der Mediziner und Politiker Felix Gutzwiller (73) macht viel dafür, um möglichst lange fit zu bleiben. Er ist hoffnungsvoll, dass seine Generation im Alter ein selbstbestimmtes Leben führen kann. Digitalisierung sei Dank.

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Helvetic-Care-Köchin Jeannette: «Genuss und gesunde Ernährung schliessen sich nicht aus»

Schmackhaft, regional und einfach: Das sind die Rezepte von Jeannette Simeon-Dubach. Einst war sie Fernsehköchin, heute will sie auf helveticcare.ch die Menschen zum Kochen inspirieren. Von asketischer Ernährung hält sie nicht viel.

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Kochen mit Jeannette: Schnelle Zitronentarte

Mögen Sie es gerne süss-sauer? Dann backen Sie doch eine Zitronentarte. Unsere Helvetic-Care-Köchin Jeannette Simeon-Dubach zeigt ein schnelles Rezept, das einfach schmeckt.

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Helvetic Care: Werden Sie Teil einer neuen Bewegung für selbstbestimmt leben im Alter

Haben Sie sich schon Gedanken darüber gemacht, wie Sie im Alter selbstbestimmt leben wollen? Damit sind Sie nicht alleine. Unsere neue digitale Plattform beschäftigt sich genau mit solchen Fragen und will Veränderungen anstossen.

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Toni Vescoli: «Statt Yoga trinke ich lieber eis oder zwei Gläsli Wy zum Znacht»

Der Sänger Toni Vescoli fegt mit fast 80 noch über die Bühne und denkt nicht ans Aufhören. Seine Lebenselixiere: Musik, Bewegung, Liebe und Wein.

Experten

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Bringen Sie Klarheit in Ihre Finanzen, wenn Sie im Alter selbstbestimmt leben möchten

Wissen Sie, wie es um Ihre Finanzen nach Ihrer Pensionierung steht? Auch wenn es mühsam ist: Setzen Sie sich frühzeitig damit auseinander, denn Ihre finanzielle Situation ist entscheidend für ein selbstbestimmtes Leben im Alter. Ein Leitfaden.

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Jungbrunnen-Yoga mit Cecilia: So bleiben Sie beweglich

Um Yoga zu praktizieren, ist es nie zu spät. Unser Yoga-Coach Cecilia Dannibale präsentiert deshalb regelmässig Übungen, die speziell für ältere Menschen geeignet sind. Im ersten Teil: die Berghaltung.

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Lauft los: Warum es nie zu spät ist, mit dem Laufen anzufangen

Es macht Spass und hält jung: Fürs Laufen im Alter gibt es gute Argumente. Und Vorbilder wie Ruth Helfenstein (89) oder Gregorio Sablone (84).