Seniorenyoga eignet sich perfekt dafür, um lange körperlich, geistig und seelisch gesund zu bleiben. Dies können Sie in jedem Alter praktizieren oder anfangen. Welches Yoga für ältere Menschen besonders geeignet ist, erfahren Sie in diesem Ratgeber.
Mit den Jahren wird das Immunsystem schwächer und Infektionen verlaufen oft schwerer. Gezielte Impfungen schützen genau davor. Welche Impfungen für Senioren ab 65 sinnvoll sind und was die Krankenkasse zahlt, erfahren Sie hier.
Sie kochen und servieren allein, für maximal vierzehn Gäste. Im Palégrié chez l’Henri in den französischen Alpen folgen Guillaume und Chrystel ihrer eigenen Vorstellung von Gastfreundschaft – kompromisslos, entschleunigt und tief verwurzelt in ihrer Region.
Hunde bringen Freude und Bewegung in den Alltag von Senioren. Und sie sind ein treuer Begleiter für den Ruhestand. Was es beim Kauf zu beachten gilt, erfahren Sie in diesem Ratgeber. Alles über die geeigneten Hunderassen, Voraussetzungen und Kosten für die Hundehaltung im Alter.
Ein Buch ist wie ein Garten, den man in der Tasche trägt. Zugleich liefern Gärten seit jeher Stoff für Literatur. Zwischen Beeten und Wegen entfalten sich Geschichten über das, was wächst, verwelkt und wiederkehrt – vier Buchtipps.
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Die Digitalisierung ist längst in unserem Alltag angekommen und schreitet rasant voran. Viele Dinge können ohne die digitalen Helfer fast nicht mehr erledigt werden. Da ist es auch für Seniorinnen und Senioren wichtig, die modernen Technologien zu kennen und sich inspirieren zu lassen.
Ein Aufzug im Einfamilienhaus bedeutet Komfort, Sicherheit und Unabhängigkeit – heute und in Zukunft. Immer mehr Hausbesitzer planen einen Homelift bereits beim Neubau ein. Auch nachträgliche Einbauten können ohne grossen bauseitigen Aufwand realisiert werden.
Manchmal fehlt im Alltag jemand, mit dem man Gedanken, Erlebnisse oder kleine Freuden teilen kann. Genau hier setzt malreden an: Das kostenlose und anonyme telefonische Gesprächsangebot verbindet ältere Menschen mit Freiwilligen, die zuhören und sich Zeit nehmen.
Viele fürchten das Alter. Dabei zeigt die Forschung: Ältere Menschen sind meistens zufriedener als jüngere. Die Psychologin Pasqualina Perrig-Chiello erklärt, wie man gut altert, warum Anti-Aging ein aussichtsloser Kampf bleibt und weshalb vor allem Frauen unter Altersdiskriminierung leiden.
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Der Medienpionier Roger Schawinski schreibt ein Buch, wie Babyboomer gut älter werden können. Damit trifft er einen Nerv. Im Interview spricht er über den Longevity-Hype, Disziplin im Alter, Generationenkonflikte und warum gesund alt werden kein Zufall ist.
Alt ist, wer sich alt fühlt, so lautet ein bekannter Spruch. Doch ab wann ist das eigentlich? Studien zeigen: Die Antwort hat sich in den letzten Jahrzehnten deutlich verschoben.
Wasser bewegt – ein Leben lang: Die «H₂O Wasser erleben AG» bietet neu Drop In Wassergymnastikkurse für Senior:innen an. Ein modernes Training für Muskeln und Sinne, bei dem man auch mal ins Schwitzen kommt. Und: Es wird von den Krankenkassen unterstützt.
Gut hören zu können, wird von vielen Menschen mit einer hohen Lebensqualität verbunden. Und glücklicherweise gibt es mittlerweile viele Hörgeräte für Senioren, die dabei helfen können, einem möglichen Hörverlust entgegenzuwirken. Doch worauf sollte man bei der Anschaffung achten?
