Mit Seniorenrhythmik können ältere Menschen ihr Sturzrisiko erheblich reduzieren

Im Alter nimmt das Risiko von Stürzen massiv zu – die Folgen sind fatal. Doch sie können selbst aktiv werden, um möglichst lange gesund und fit zu bleiben. Eine Möglichkeit ist Seniorenrhythmik. Die Bewegung zu Klaviermusik reduziert die Sturzgefahr erheblich und macht erst noch Spass.

Mit Seniorenrhythmik können ältere Menschen ihr Sturzrisiko erheblich reduzieren
Helvetic Care
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Diese Grafik zeigt, die Faktoren eines wirksamen Trainings für ältere Menschen

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Grundpfeiler der Rhythmik nach Dalcroze

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Seniorenrhythmik kann nich mit Altersturnen verglichen werden

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