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Es muss nicht ein Halbmarathon sein, um im Alter fit zu bleiben

Wussten Sie, dass es nur kleine, regelmässige Übungen braucht, um das Risiko von Stürzen im Alter zu reduzieren? Reha@home-Physiotherapeutin Yvonne sagt Ihnen, wie Sie diese ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können.

Es muss nicht ein Halbmarathon sein, um im Alter fit zu bleiben
reha@home

Gesundheit kann man im Alltag fördern


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Wir beginnen generell im Sitzen und arbeiten uns nach oben in den Stand

Wichtig ist dabei: üben, üben, üben…

Einige Rückmeldungen von Patienten und Angehörigen

Zitat von einem Angehörigen

Zitat von einer Patientin

Zitat von einem Angehörigen

Fazit: Steter Tropfen höhlt den Stein

Dieser Artikel wird durch reha@home beigetragen

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